Courir En Estrie est super content d&#39;offrir aux coureuses des cours d&#39;autodéfense en collaboration avec la Régie de Police Memphrémagog, MGJJ Studio de jiu-jitsu et le centre d&#39;escalade D-Vert.
Les cours sont d&#39;une durée d&#39;environ 2 heures et enseignent des tactiques pour éviter des situations possiblement difficiles ainsi que les rudiments de l&#39;autodéfense en cas d&#39;agression physique.
Les cours sont adaptés à des situations rencontrées lors de sorties de course, mais les techniques d&#39;autodéfense enseignées peuvent s&#39;appliquer dans n&#39;importe quelle situation.
C&#39;est le même cours qui est donné chaque soir.
Date et heures des cours: mercredi 26 mars et jeudi 27 mars de 19h à 21h
Endroit Centre d&#39;escalade D-Vert : 50 Chemin de la Plage des Cantons, Magog, QC J1X 5X8

Race	December 15, 2024 to March 24, 2025
Cours d'autodéfense mercredi 26 mars	20,00 $
Cours d'autodéfense jeudi 27 mars	20,00 $

Cours d'autodéfense 2025

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